Körperliche Schwäche nach der Geburt: Was ist normal?

Körperliche Schwäche nach der Geburt: Was ist normal?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen sind überrascht, wie schwach und erschöpft sie sich nach der Geburt plötzlich fühlen. Selbst einfache Dinge wirken im Wochenbett oft anstrengend. Viele Mütter bemerken: Dadurch entstehen häufig Unsicherheit und Sorgen. Und genau deshalb stellen sich viele … Ler mais

Warum sich der Bauch nach der Geburt langsam verändert

Warum sich der Bauch nach der Geburt langsam verändert

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen erwarten nach der Geburt, dass der Bauch schnell wieder so aussieht wie vor der Schwangerschaft. Doch die Realität sieht bei den meisten Müttern ganz anders aus. Viele Frauen bemerken: Dadurch entstehen oft Unsicherheit und Selbstzweifel. Und … Ler mais

Was viele Frauen emotional im Wochenbett unterschätzen

Was viele Frauen emotional im Wochenbett unterschätzen

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen bereiten sich während der Schwangerschaft intensiv auf die Geburt und das Baby vor. Doch worauf viele Mütter emotional nicht vorbereitet sind, ist die Zeit danach. Denn das Wochenbett ist nicht nur eine körperliche Heilungsphase, sondern oft … Ler mais

Warum Selbstzweifel nach der Geburt so häufig sind

Warum Selbstzweifel nach der Geburt so häufig sind

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen sprechen nach der Geburt nicht offen darüber, doch ein Gefühl begleitet viele Mütter in den ersten Wochen besonders häufig: Selbstzweifel. Viele Frauen denken plötzlich: Selbst kleine Situationen können Unsicherheit auslösen. Und genau deshalb stellen sich viele … Ler mais

Emotionale Erschöpfung nach der Geburt verstehen

Emotionale Erschöpfung nach der Geburt verstehen

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen sprechen nach der Geburt vor allem über Müdigkeit und körperliche Belastung. Doch was viele Mütter besonders überrascht, ist die emotionale Erschöpfung im Wochenbett. Viele Frauen fühlen sich plötzlich: Selbst kleine Aufgaben wirken manchmal anstrengend und überwältigend. … Ler mais

Warum fühlen sich viele Mütter im Wochenbett plötzlich traurig?

Warum fühlen sich viele Mütter im Wochenbett plötzlich traurig?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen erwarten nach der Geburt vor allem Glücksgefühle und unvergessliche Momente mit ihrem Baby. Doch die Realität sieht für viele Mütter zunächst ganz anders aus. Viele Frauen fühlen sich im Wochenbett plötzlich: Manche weinen ohne klaren Grund … Ler mais

Warum Müdigkeit im Wochenbett emotional so belastend ist

Warum Müdigkeit im Wochenbett emotional so belastend ist

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen unterschätzen vor der Geburt, wie stark Erschöpfung die Gefühle und die emotionale Belastbarkeit beeinflussen kann. Im Wochenbett schlafen viele Mütter: Dadurch fühlen sich selbst kleine Aufgaben plötzlich überwältigend an. Viele Frauen merken:Nicht nur der Körper wird … Ler mais

Schlafrhythmus nach der Geburt: Wann wird es leichter?

Schlafrhythmus nach der Geburt: Wann wird es leichter?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Eltern erleben nach der Geburt vor allem eines: Nächte voller Unterbrechungen, wenig Erholung und ständige Müdigkeit. Besonders in den ersten Wochen fühlen sich viele Familien dauerhaft erschöpft, weil Schlaf plötzlich völlig anders aussieht als früher. Viele Mütter … Ler mais

Was tun, wenn das Baby nachts ständig aufwacht?

Was tun, wenn das Baby nachts ständig aufwacht?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Eltern erleben in den ersten Monaten dieselbe Herausforderung: Kaum schläft das Baby ein, wacht es kurze Zeit später wieder auf. Besonders nachts fühlen sich viele Familien dadurch dauerhaft erschöpft und überfordert. Viele Eltern schlafen: Und genau deshalb … Ler mais

Warum schlafen Neugeborene tagsüber besser als nachts?

Warum schlafen Neugeborene tagsüber besser als nachts?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Eltern erleben in den ersten Wochen nach der Geburt dieselbe Situation: Tagsüber schläft das Baby oft ruhig und entspannt – doch sobald die Nacht beginnt, wird es plötzlich unruhig, wach oder möchte ständig getragen werden. Dadurch fühlen … Ler mais