Heilung im Wochenbett: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

Heilung im Wochenbett: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen konzentrieren sich nach der Geburt sofort auf das Baby und vergessen dabei oft eine wichtige Sache: Der eigene Körper braucht jetzt Zeit zur Heilung. Denn Schwangerschaft und Geburt sind enorme körperliche Belastungen, auch wenn darüber oft … Ler mais

Warum viele Frauen sich nach der Geburt dauerhaft müde fühlen

Warum viele Frauen sich nach der Geburt dauerhaft müde fühlen

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen denken vor der Geburt, dass Müdigkeit mit einem Baby zwar anstrengend wird – aber irgendwann schnell wieder besser sein müsste. Die Realität sieht für viele Mütter jedoch anders aus. Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt: … Ler mais

Körperliche Schwäche nach der Geburt: Was ist normal?

Körperliche Schwäche nach der Geburt: Was ist normal?

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen sind überrascht, wie schwach und erschöpft sie sich nach der Geburt plötzlich fühlen. Selbst einfache Dinge wirken im Wochenbett oft anstrengend. Viele Mütter bemerken: Dadurch entstehen häufig Unsicherheit und Sorgen. Und genau deshalb stellen sich viele … Ler mais

Warum sich der Bauch nach der Geburt langsam verändert

Warum sich der Bauch nach der Geburt langsam verändert

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen erwarten nach der Geburt, dass der Bauch schnell wieder so aussieht wie vor der Schwangerschaft. Doch die Realität sieht bei den meisten Müttern ganz anders aus. Viele Frauen bemerken: Dadurch entstehen oft Unsicherheit und Selbstzweifel. Und … Ler mais

Was deinem Körper im Wochenbett wirklich guttut

Was deinem Körper im Wochenbett wirklich guttut

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Nach der Geburt konzentriert sich plötzlich alles auf das Baby. Viele Mütter versuchen sofort zu funktionieren, den neuen Alltag zu organisieren und gleichzeitig allen Erwartungen gerecht zu werden. Dabei vergessen viele Frauen eine wichtige Sache: Auch der eigene … Ler mais

Die größten körperlichen Veränderungen im Wochenbett

Die größten körperlichen Veränderungen im Wochenbett

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor – doch wie stark sich der Körper danach verändert, überrascht viele Mütter erst im Wochenbett selbst. Denn nach der Entbindung beginnt eine völlig neue Phase der körperlichen Anpassung und … Ler mais

Warum viele Frauen Rückenschmerzen nach der Geburt haben

Warum viele Frauen Rückenschmerzen nach der Geburt haben

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen denken, dass körperliche Beschwerden nach der Geburt schnell verschwinden. Doch besonders Rückenschmerzen begleiten viele Mütter noch Wochen oder sogar Monate nach der Entbindung. Oft entstehen Schmerzen: Und genau deshalb stellen sich viele Frauen irgendwann dieselbe Frage: … Ler mais

Schmerzen im Wochenbett: Wann du aufmerksam sein solltest

Schmerzen im Wochenbett: Wann du aufmerksam sein solltest

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen erleben nach der Geburt Schmerzen und körperliche Beschwerden. Das Wochenbett ist eine intensive Heilungsphase, in der sich der Körper von Schwangerschaft und Entbindung erholen muss. Deshalb sind bestimmte Beschwerden nach der Geburt zunächst völlig normal. Viele … Ler mais