Was frischgebackenen Eltern im Alltag wirklich helfen kann

Was frischgebackenen Eltern im Alltag wirklich helfen kann

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Die erste Zeit mit einem Baby verändert alles. Plötzlich besteht der Alltag aus Stillen, Wickeln, wenig Schlaf und unzähligen neuen Herausforderungen. Viele frischgebackene Eltern merken schnell, dass selbst einfache Aufgaben deutlich anstrengender werden können als vorher. Und genau deshalb stellen sich viele … Ler mais

Alltag mit Baby organisieren ohne zusätzlichen Stress

Alltag mit Baby organisieren ohne zusätzlichen Stress

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Eltern stellen sich nach der Geburt dieselbe Frage: „Wie soll man den Alltag mit einem Baby überhaupt schaffen?“ Plötzlich dreht sich alles um Stillen, Schlafen, Wickeln, Beruhigen und gleichzeitig laufen Haushalt, Termine und Verpflichtungen irgendwie weiter. Viele Mütter versuchen dann, alles … Ler mais

Warum Entspannung beim Stillen so wichtig ist

Warum Entspannung beim Stillen so wichtig ist

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Mütter bemerken schon in den ersten Tagen nach der Geburt, dass Stillen nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Erfahrung ist. Und genau hier spielt Entspannung eine viel größere Rolle, als viele denken. Denn Stillen funktioniert nicht nur über Technik … Ler mais

Häufiges Stillen nachts: Was wirklich normal ist

Häufiges Stillen nachts: Was wirklich normal ist

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Mütter stellen sich in den ersten Wochen dieselbe Frage: „Warum möchte mein Baby nachts ständig stillen?“ Gerade nachts wirkt es oft so, als würde das Baby kaum schlafen wollen. Kaum ist es eingeschlafen, meldet es sich schon wieder. Viele Frauen beginnen … Ler mais

Warum viele Mütter im Wochenbett zu viel von sich erwarten

Warum viele Mütter im Wochenbett zu viel von sich erwarten

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen gehen mit sehr klaren Vorstellungen in die Zeit nach der Geburt. Sie möchten funktionieren, schnell wieder fit sein und gleichzeitig für ihr Baby alles richtig machen. Doch die Realität im Wochenbett ist oft ganz anders. Viele … Ler mais

Wie du den Alltag mit Neugeborenem entspannter gestalten kannst

Wie du den Alltag mit Neugeborenem entspannter gestalten kannst

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen stellen sich die Zeit nach der Geburt oft ruhiger und organisierter vor, als sie in der Realität tatsächlich ist. Mit einem Neugeborenen fühlt sich der Alltag häufig an wie: Und genau deshalb fragen sich viele Mütter … Ler mais

Wie du beim Stillen mehr Sicherheit bekommst

Wie du beim Stillen mehr Sicherheit bekommst

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen wünschen sich nach der Geburt vor allem eines beim Stillen: Sicherheit. Doch gerade am Anfang fühlen sich viele Mütter unsicher, obwohl Stillen eigentlich etwas Natürliches ist. Viele Frauen erleben: Und genau deshalb stellen sich viele Mütter … Ler mais

Warum Stillen am Anfang oft schwieriger ist als erwartet

Warum Stillen am Anfang oft schwieriger ist als erwartet

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen stellen sich das Stillen während der Schwangerschaft natürlich und unkompliziert vor. Doch nach der Geburt erleben viele Mütter etwas ganz anderes. Stillen kann am Anfang: Viele Frauen sind überrascht, wie intensiv die erste Zeit mit dem … Ler mais

Heilung im Wochenbett: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

Heilung im Wochenbett: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen konzentrieren sich nach der Geburt sofort auf das Baby und vergessen dabei oft eine wichtige Sache: Der eigene Körper braucht jetzt Zeit zur Heilung. Denn Schwangerschaft und Geburt sind enorme körperliche Belastungen, auch wenn darüber oft … Ler mais

Warum viele Frauen sich nach der Geburt dauerhaft müde fühlen

Warum viele Frauen sich nach der Geburt dauerhaft müde fühlen

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen denken vor der Geburt, dass Müdigkeit mit einem Baby zwar anstrengend wird – aber irgendwann schnell wieder besser sein müsste. Die Realität sieht für viele Mütter jedoch anders aus. Viele Frauen fühlen sich nach der Geburt: … Ler mais