Was frischgebackenen Eltern im Alltag wirklich helfen kann

Was frischgebackenen Eltern im Alltag wirklich helfen kann

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Die erste Zeit mit einem Baby verändert alles. Plötzlich besteht der Alltag aus Stillen, Wickeln, wenig Schlaf und unzähligen neuen Herausforderungen. Viele frischgebackene Eltern merken schnell, dass selbst einfache Aufgaben deutlich anstrengender werden können als vorher. Und genau deshalb stellen sich viele … Ler mais

Alltag mit Baby organisieren ohne zusätzlichen Stress

Alltag mit Baby organisieren ohne zusätzlichen Stress

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Eltern stellen sich nach der Geburt dieselbe Frage: „Wie soll man den Alltag mit einem Baby überhaupt schaffen?“ Plötzlich dreht sich alles um Stillen, Schlafen, Wickeln, Beruhigen und gleichzeitig laufen Haushalt, Termine und Verpflichtungen irgendwie weiter. Viele Mütter versuchen dann, alles … Ler mais

Warum viele Mütter im Wochenbett zu viel von sich erwarten

Warum viele Mütter im Wochenbett zu viel von sich erwarten

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen gehen mit sehr klaren Vorstellungen in die Zeit nach der Geburt. Sie möchten funktionieren, schnell wieder fit sein und gleichzeitig für ihr Baby alles richtig machen. Doch die Realität im Wochenbett ist oft ganz anders. Viele … Ler mais

Wie du den Alltag mit Neugeborenem entspannter gestalten kannst

Wie du den Alltag mit Neugeborenem entspannter gestalten kannst

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Frauen stellen sich die Zeit nach der Geburt oft ruhiger und organisierter vor, als sie in der Realität tatsächlich ist. Mit einem Neugeborenen fühlt sich der Alltag häufig an wie: Und genau deshalb fragen sich viele Mütter … Ler mais

Mein ehrlicher Rat für frischgebackene Mütter

Mein ehrlicher Rat für frischgebackene Mütter

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Die Zeit nach der Geburt ist für viele Frauen völlig anders, als sie es sich vorgestellt haben. Neben der großen Freude über das Baby kommen oft auch Müdigkeit, Unsicherheit und körperliche Belastung dazu. Viele Mütter fühlen sich in … Ler mais

Wochenbett organisieren: Die besten Vorbereitungen

Wochenbett organisieren: Die besten Vorbereitungen

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Viele Eltern bereiten sich intensiv auf die Geburt vor – doch das Wochenbett selbst wird oft unterschätzt. Dabei beginnt nach der Entbindung eine der emotionalsten und anstrengendsten Phasen überhaupt. Schlafmangel, körperliche Heilung und der neue Alltag mit Baby … Ler mais

Warum Ruhe im Wochenbett so wichtig ist

Warum Ruhe im Wochenbett so wichtig ist

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Nach der Geburt verändert sich das Leben plötzlich komplett. Viele Frauen kümmern sich rund um die Uhr um ihr Baby und versuchen gleichzeitig, den Alltag weiter zu organisieren. Doch genau dabei vergessen viele Mütter eine wichtige Sache: Der … Ler mais

Besuch im Wochenbett: Was okay ist und was nicht

Besuch im Wochenbett: Was okay ist und was nicht

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Nach der Geburt möchten viele Familienmitglieder und Freunde das Baby möglichst schnell kennenlernen. Für viele Eltern ist das einerseits schön – andererseits kann Besuch im Wochenbett schnell anstrengend werden. Denn während andere voller Freude auf das Baby schauen, … Ler mais

Wochenbett ohne Stress: Praktische Alltagstipps

Wochenbett ohne Stress: Praktische Alltagstipps

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Das Wochenbett ist eine intensive Zeit voller Veränderungen. Viele Frauen erleben nach der Geburt körperliche Erschöpfung, Schlafmangel und emotionale Belastung – während gleichzeitig ein völlig neuer Alltag mit Baby beginnt. Genau deshalb fühlen sich viele Mütter schnell überfordert. … Ler mais

Wie Partner im Wochenbett wirklich helfen können

Wie Partner im Wochenbett wirklich helfen können

Von Emanuelle – Expertin für Wochenbett und emotionale Gesundheit nach der Geburt mit über 10 Jahren Erfahrung Das Wochenbett ist nicht nur für die Mutter eine große Veränderung, sondern auch für die Partnerschaft. Viele Frauen erleben nach der Geburt körperliche Erschöpfung, emotionale Schwankungen und einen völlig neuen Alltag mit Baby. Gerade in dieser intensiven Zeit … Ler mais