Warum dauerhafte Müdigkeit im Wochenbett so ernst genommen werden sollte

Warum dauerhafte Müdigkeit im Wochenbett so ernst genommen werden sollte

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Frauen hören nach der Geburt Sätze wie: Und ja:Müdigkeit im Wochenbett ist völlig normal. Doch nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Viele Frauen unterschätzen — und viele Menschen im Umfeld unterschätzen ebenfalls — wie belastend … Ler mais

Die häufigsten Fehler bei Schlafmangel mit Neugeborenen

Die häufigsten Fehler bei Schlafmangel mit Neugeborenen

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Kaum etwas verändert den Alltag frischgebackener Eltern so stark wie Schlafmangel. Viele Familien erleben in den ersten Wochen: Und genau in dieser Phase versuchen viele Eltern verzweifelt, irgendwie zu funktionieren. Nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich … Ler mais

Wie du trotz wenig Schlaf besser durch den Alltag kommst

Wie du trotz wenig Schlaf besser durch den Alltag kommst

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Eltern erleben nach der Geburt eine Realität, auf die sie emotional kaum vorbereitet waren:dauerhafte Müdigkeit. Nächte mit Baby bedeuten oft: Und genau deshalb fühlen sich viele Mütter und Väter irgendwann: Nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann … Ler mais

Warum Schlafmangel mit Baby emotional so belastend sein kann

Warum Schlafmangel mit Baby emotional so belastend sein kann

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Eltern bereiten sich vor der Geburt auf vieles vor: Doch worauf viele emotional kaum vorbereitet sind, ist der Schlafmangel. Nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Schlafmangel mit Baby gehört für viele Eltern zu den emotional … Ler mais

Die ersten Nächte mit Baby: Was dich wirklich erwartet

Die ersten Nächte mit Baby: Was dich wirklich erwartet

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele werdende Eltern stellen sich die ersten Nächte mit ihrem Baby ruhig und besonders emotional vor. Natürlich gibt es diese wunderschönen Momente: Doch nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Die Realität der ersten Nächte überrascht viele … Ler mais

Warum Schlafentzug deine Gefühle stark beeinflussen kann

Warum Schlafentzug deine Gefühle stark beeinflussen kann

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Eltern erleben nach der Geburt plötzlich Gefühle, die sie so vorher kaum kannten: Und oft entsteht genau dadurch große Unsicherheit: Nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Viele Eltern unterschätzen massiv, wie stark Schlafentzug Gefühle und … Ler mais

Wie du trotz Baby besser schlafen kannst

Wie du trotz Baby besser schlafen kannst

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele frischgebackene Eltern stellen schnell fest:Mit einem Baby verändert sich Schlaf komplett. Nächte werden: Und viele Mütter erleben plötzlich: Nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Perfekter Schlaf ist mit einem Neugeborenen oft unrealistisch. Aber:Es gibt viele … Ler mais

Schlafmangel mit Neugeborenem: Was wirklich helfen kann

Schlafmangel mit Neugeborenem: Was wirklich helfen kann

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Kaum ein Thema belastet frischgebackene Eltern so sehr wie Schlafmangel. Viele hören vor der Geburt: Doch nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Wie intensiv Schlafmangel mit einem Neugeborenen wirklich sein kann, verstehen viele Eltern erst dann, … Ler mais

Warum viele Mütter im ersten Monat kaum schlafen

Warum viele Mütter im ersten Monat kaum schlafen

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele Frauen wissen vor der Geburt theoretisch:„Mit einem Neugeborenen wird Schlaf schwierig.“ Doch nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Wie extrem der Schlafmangel im ersten Monat wirklich sein kann, überrascht viele Mütter emotional und körperlich enorm. … Ler mais

Wie schlimm ist Schlafmangel nach der Geburt wirklich?

Wie schlimm ist Schlafmangel nach der Geburt wirklich?

Von Emanuelle – Spezialistin für Wochenbett und postpartale Begleitung seit über 10 Jahren Viele werdende Eltern wissen theoretisch:„Mit einem Baby schläft man wenig.“ Doch nach über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien kann ich sagen:Die Realität des Schlafmangels nach der Geburt überrascht viele Menschen emotional und körperlich deutlich stärker, als sie vorher erwarten. … Ler mais